イージーファイバーは大便を促してくれるパウダーです。

下剤のような強い効果はありませんが、天然の成分を使用しているので安心して使えます。

ただドリンクに入れて飲むだけなので、手軽ですし、飲み物の味もほとんど変わりません。


大便をするだけでも２００～４００グラムほど体重の変化はありますし、便秘になると体重が増えがちです。


あまり便秘気味になりすぎると便が硬くなりトイレも大変なので日々排出するのは大事かと思います。

必ず出るというわけでもありませんが、腸が活発になることが多いなと思います。