イージーファイバーは便秘気味かなというときに飲んでいますが、食物繊維が主な成分なのでものすごくお腹に影響が出るとかそういうわけでもなく、ゆるやかな便が出そうという感じの効果です。


お腹を下すとか下痢気味になるということもそれほどないですね。


お通じがよくなったという人も多いので、便秘気味の人にも効果が出やすいパウダーではあるようです。


小分けされていて、飲み物に入れるだけなので簡単です。